宁德都市网
首页 > 健康饮食 > 正文

吃点清淡的菜。这些菜谱在夏天是必需的。

夏天必备的冷调料

你为什么不能穿冷敷呢?

材料是必需的-

一把金针菇

黄瓜半根

胡萝卜半根

洋葱1比4

一汤匙糖

轻酱油3汤匙

一汤匙牡蛎酱

适量盐

烹饪台阶-

材料绘图

把金针菇洗净,把根部剪掉,留一边。

黄瓜切碎(没有剥皮机,我得自己切)。

把胡萝卜洗净,切下来,把水烫一下。

洋葱丝

青椒、红辣椒、大蒜、姜都是切碎的。

然后,混合果汁,先放一汤匙牡蛎酱

3汤匙生抽

一汤匙糖,搅拌均匀,备用

把切好的调料放在大盆里烫熟

先倒酱汁

拿起锅,放油,炒一些大的配料,胡椒,干辣椒部分(炒掉辣椒大材料),胡椒,胡椒。

趁热将油洒在蒜姜调味料上,搅拌均匀,加适量盐调味(我没有加盐,因为酱油、牡蛎酱有咸味)

混合冷菜

如果有辣椒油的场景,你可以不用第12步就直接分散辣椒油。最后,在上面撒些芝麻籽会很好吃。吃完一半之后,我记得。所以我没有开枪。

小贴士-1.把丝绸切一点,最好擦一擦。第二,记得把水烫一下。

上一篇:青城山庄虹口7亩别墅
下一篇:最后一页